پیغام مدیر :
با سلام خدمت شما بازديدكننده گرامي ، خوش آمدید به سایت من . لطفا براي هرچه بهتر شدن مطالب اين وب سایت ، ما را از نظرات و پيشنهادات خود آگاه سازيد و به ما را در بهتر شدن كيفيت مطالب ياري کنید.
علائم گرمازدگی و درمان گرمازدگی
نوشته شده در شنبه 29 تير 1392
بازدید : 1194
نویسنده : رضا بهجتی

 

 

گرما,گرمازدگی,درمان گرمازدگی,علت گرمازدگی

گرمازدگی چیست؟

گرمازدگی چیست؟


گرمازدگی موقعیتی حادّ و تهدید کننده زندگی است که در این حالت سیستم تنظیم کننده دمای بدن ، به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در هوای گرم یا تولید بیش از حدّ گرما در بدن و یا وجود هر دو حالت ، از کار می افتد.درحالت گرمازدگی بدن نمی تواند گرمای اضافی خود را دفع کند، در نتیجه دمای بدن خیلی افزایش می یابد که می تواند اندام های اصلی را تخریب کند.

 

علائم گرمازدگی و درمان گرمازدگی

 

جهت عضویت در سایت کلیک کنید
 

 

نظر که یادتون نرفته?

 


:: برچسب‌ها: علائم گرمازدگی و درمان گرمازدگی , گرمازدگی , درمان گرمازدگی , راه های پیشگیری از گرمازدگی , بیماری , تابستان , نوشابه , گرمازدگی چیست؟ , تشنج , درمان تشنج , عرق کردن , ضعف , تشنگی ,



بهترين تغذيه در ماه مبارك رمضان چيست؟‌
نوشته شده در شنبه 29 تير 1392
بازدید : 1177
نویسنده : رضا بهجتی

روزه ماه رمضان منافع معنوي، فيزيكي، روحي و اجتماعي دارد البته اگر روزه به درستي گرفته نشود ممكن است مشكلاتي را پديد آورد بنابراين نيازي به مصرف غذاي زياد در هنگام افطار و سحر نيست. 
بدن مكانيزمهاي تنظيم كننده‌اي دارد كه در طي روزه فعال مي‌شوند و سوخته شدن موثر چربي در اين ماه رخ مي‌دهد. يك رژيم غذايي متعادل براي حفظ سلامت و فعاليت فرد در طي ماه رمضان كافي است. اختلالات بوجود آمده در اين ماه ناشي از مصرف زياده از حد غذا، مصرف نامتعادل غذا و خواب كم مي‌باشد. 
افطار: 
نياز فوري بدن در هنگام افطار به دست آوردن يك منبع انرژي به شكل گلوكز براي هر سلول زنده به خصوص سلولهاي مغز و اعصاب است. خرما و آب ميوه منابع خوب قند هستند لذا هنگام افطار مصرف 3 عدد خرما، 1 ليوان آب ميوه، سوپ سبزيجات با رشته به منظور حفظ تعادل قند، آب و مايعات بدن توصيه مي‌شود. 
شام: 
- گروه گوشت (مرغ، گاو، گوساله، ماهي)
- گروه نان و غلات: اين گروه منبع خوبي از كربوهيدراتهاي مركب هستند و تامين كننده انرژي، پروتئين، مواد معدني و فيبرهاي غذايي هستند. 
- گروه لبنيات (شير، ماست، پنير و ...) شير و محصولات لبني منابع خوب پروتئين و كلسيم هستند كه براي حفظ بافت بدن و عملكردهاي متعدد فيزيولوژيك ضروري هستند. 
- گروه سبزيجات: سبزيجات منبع خوب فيبرهاي غذايي، ويتامين A و ساير مواد شيميايي گياهي كه آنتي اكسيدان هستند، مي‌باشد اين مواد در جلوگيري از سرطان، بيماريهاي قلبي- عروقي و بسياري از بيماريهاي ديگر مفيد است. 
ميوه را بعنوان آخرين قسمت شام با فاصله كمي بعد از شام مصرف كنيد تا باعث سهولت هضم غذا شده و از بروز بسياري از مسائل جلوگيري كند. ميوه‌هاي ترش، ويتامين C بدن را فراهم مي‌كنند ميوه‌ها منبع خوبي از فيبرهاي غذايي هستند. ميوه‌ها و مخلوطي از مغزها را مي‌توان بعد از شام يا قبل از خواب مصرف كرد. 
سحر: 
سحري سبك مصرف كنيد. نان غله كامل ۳۰ تا ۶۰ گرم با يك فنجان شير، 2 تا 3 قاشق چايخوري روغن زيتون يا ساير چربي‌هاي غير اشباع، به سالاد اضافه كرده و مصرف كنيد.
توصيه‌هاي لازم: 
- بين افطار و خواب آب كافي بنوشيد تا مانع كم آبي شويد.
در هنگام شام سبزيجات كافي مصرف كنيد و ميوه‌ها را در انتهاي غذا مصرف كنيد.
- از مصرف زياده از حد قند و غذاهاي شرين اجتناب كنيد. 
- از غذاهاي تند و ادويه دار اجتناب كنيد. 
- از نوشيدني‌هاي حاوي كافئين مانند كوكا، چاي و قهوه اجتناب كنيد. 3 تا 5 روز قبل از ماه رمضان مصرف اين نوشيدني‌ها را كم كنيد. مصرف ناگهاني كافئين باعث سردرد، تحريكات خلق و تحريك پذيري مي‌شود. 
از مصرف دخانيات اجتناب كنيد اگر نمي‌توانيد سيگار را ترك كنيد از چند هفته قبل از ماه رمضان شروع به كاهش تدريجي آن كنيد. مصرف سيگار اثرات منفي روي مصرف ويتامين‌هاي مختلف، متابوليتها و سيستم‌هاي آنزيمي بدن دارد. 
تمامي افراد در طول روز به يك ورزش سبك مانند پياده روي نياز دارند.
 


:: برچسب‌ها: بهترين تغذيه در ماه مبارك رمضان چيست؟‌ , رمضان , بهترین غذا , بهترین غذا در رمضان , رمضان المبارک , ,



مقایسه تبلت ipad با لپ تاپ
نوشته شده در شنبه 22 تير 1392
بازدید : 1223
نویسنده : رضا بهجتی

 مقایسه تبلت ipad با لپ تاپ

مقایسه تبلت ipad با لپ تاپ

در چند سال اخیر نت بوک ها (netbook) به دلیل قیمت کمتر و اندازه کوچکتر به تدریج جایگزین لپ تاپ های قدیمی شدند . نت بوک ها برای اولین بار در سال ۲۰۰۷ بازار کامپیوتر را متحول ساختند و محدوده وسیعی از کاربران را به سمت خود کشیدند تا اینکه در ماه آوریل سال ۲۰۱۰ ، ipad رسما توسط مدیر عامل شرکت اپل استیو جابز معرفی شد که بازار نت بوک و لپ تاپ را به کلی تحت تاثیر خود قرار داد و در واقع انقلابی در زمینه تبلت کامپیوترها به وقوع پیوست به طوری که در ۸۰ روز اول معرفی آیپد ، ۳ میلیون نسخه و در کل سال ۲۰۱۰ ، ۱۴٫۸ میلیون نسخه به فروش رفت که بیشتر از ۷۵ درصد فروش مربوط به اواخر سال ۲۰۱۰ بود .

آیپد یک تبلت کامپیوتر می باشد که موازی با آیفون و آیپاد در خط تولید اپل قرار دارد و مسلما جدی ترین رقیب آیپد ، لپ تاپ است . برخلاف لپ تاپ که برای دیدن مانیتور و کیبورد باید آن را باز کرد تبلت تنها یک صفحه نمایشگر تاچ است که کیبورد آن نیز لمسی می باشد و دیگر از لولا برای باز کردن آن خبری نیست . شاید برجسته تریت حسن تبلت ها عدم وجود کیبورد به معنای واقعی و به تبع آن اشغال فضای کمتر باشد به طوری که تمام دستورات ورودی از طریق صفحه نمایشگر اعمال می شود. اما به هر حال برای تایپ اسناد و مدارک و مطالب طولانی ، بهتر است از کیبورد استفاده شود .

 

جهت عضویت در سایت کلیک کنید
 

 

نظر که یادتون نرفته?

 

 


:: برچسب‌ها: مقایسه تبلت ipad با لپ تاپ , تفاوت آی پد ipad و تبلت , لپ تاپ , تبلت , ipad , tablet , apple ipad , چطور بفهمین تبلت اصل است؟ , چه طور بفهمیم لپ تاپ اصل میباشد؟ , باتری لپ تاپ بهتر است یا تبلت؟ , سخت افزار , نرم افزار , netbookچیست؟ , netbook , کامپیوتر , ,



تبلت چیست؟.کاربرد تبلت
نوشته شده در شنبه 22 تير 1392
بازدید : 833
نویسنده : رضا بهجتی

 تبلت چیست ؟

واژه تبلت به معنی لوح. صفحه .تخته . ورقه و نوشتن برلوح است .

تبلت ها دارای یک نمایشگر لمسی هستند که به کاربران خود این امکان ر ا میدهند تا به جای موس و صفحه کلید توسط انگشت دست یا قلم با دستگاه کار کنند . البته در بیشتر تبلت ها مانند تبلت GS-Pad امکان نصب موس و صفحه کلید از طریق کابل USB و یا از طریق بی سیم " بلوتوث " نیز وجود دارد.

اندازه تبلت ها معمولاً 7 اینچ، 8 اینچ و 10 اینچ می باشد.

 کاربرد تبلت

جهت عضویت در سایت کلیک کنید
 

 

نظر که یادتون نرفته?

:: برچسب‌ها: کاربرد تبلت , تبلت چیست؟ , کاربرد ایپد , ایپد , آیفون , ایپد چیست؟ , هیپد اپل , ایپد ایسوس , ایپد4 , ایپد2 , ایپد3 , ایپد مینی , تفاوت ایپد 2و ایپد 4 , مطالب بروز , ,



بازدید : 617
نویسنده : رضا بهجتی

 

ورود سامسونگ به دنیای اسمارت فون‌های ویندوزفون 8

سیستم عامل ویندوزفون هم اکنون دارای سهمی 6 درصدی از بازار سیستم عامل ها می باشد، و کمپانی ها پیشرو در زمینه تولید اسمارت فون می خواهند از همین 6 درصد سهم خود را در بازار به دست آوردند.
 شرکت سامسونگ روزگار پرکاری در بخش تولید گجت های هوشمند را سپری می کنند، شایعاتی وجود دارد که نشان می دهد این شرکت در حال کار بر روی یک اسمارت فون سری Ativ با سیستم عامل ویندوزفون 8 است.
 
جهت عضویت در سایت کلیک کنید
نظر که یادتون نرفته

 


:: برچسب‌ها: samsung ATIV , SAMSUNG , پیشرفته ترین گوشی های سامسونگ , ورود سامسونگ به دنیای , اسمارت فون سری Ativ با سیستم عامل ویندوزفون 8 , اسمارت فون‌های ویندوزفون 8 , ویندوز8 , فون ها , اسمارت فون چیست ؟ , ویندوز 8 , مطالب بروز , سلماس , APPLE , تکنولوژی , آخرین اخبار پیشرفت تکنولوژی , علم , دنیای ارتباطات , ,



افراد باهوش مغز سالم تری دارند
نوشته شده در دو شنبه 18 تير 1392
بازدید : 521
نویسنده : رضا بهجتی

 

افراد باهوش مغز سالم تری دارند

 

دانشمندان به تازگی دریافته اند ،افراد جوانی که نمره پائین در آزمونهای هوش، مانند IQ می گیرند، در معرض خطر بیشتری برای سلامت قرار دارند.

پزشکان به تازگی به نوعی ارتباط جدید مابین پتانسیل هوش و سلامت مغز در انسان پی برده اند که نشان می دهد افراد باهوش از مغز سالم تری به نسبت افراد عادی برخوردارند.

جهت عضویت در سایت کلیک کنید
 
نظر که یادتون نرفته?

:: برچسب‌ها: افراد باهوش مغز سالم تری دارند , مغز , حافظه , افراد باهوش , کار هایی که مغز انجام میدهد , مطالب بروز , iq , مطالبی درباره ی مغز , مطالب پزشکی , چه کسانی مغز سالم تری دارند؟ , چه کنیم تا مغز سالمی داشته باشیم؟ , نظر یادتون نره , ,



اس ام اس های جدید برای ماه مبارک رمضان
نوشته شده در دو شنبه 17 تير 1392
بازدید : 453
نویسنده : رضا بهجتی

 

اس ام اس های مخصوص آغاز ماه مبارک رمضان

 

ماه رمضان آمد، آن بند دهان آمد
زد بر دهن بسته تا لذت لب بیند
آمد قدح روزه، بشکست قدح ها را
تا منکر این عشرت بی باده طرب بیند . . .
ای روزه داران اگر چنین می‌خواهید
دهان از آنچه غیر خدایی است ببندید
و چشم را به آنچه شیطانی است نگشایید
و گوش را آلوده هر زمزمه پلید نسازید
و حتی خیال باطل را هم از دروازه دلها بزدایید

--------------------------------------------------------
 ای دوست ز رحمت دل اگاهم ده
در ماه دعا سیر الی اللهم ده
ماه رمضان و ماه مهمانی توست
در محفل مهمانی خود راهم ده
رمضانا تو بهترین ماهی / چون که ماه ضیافت اللّهی
خوش عمل هر که بود در رمضان / ترک منکر نمود در رمضان

--------------------------------------------------------
 رمضان شهر عشق و عرفان است
رمضان بحر فیض و احسان است
رمــضــــان، مــاه عــتــرت و قــرآن
گــــاه تــــجدید عهد و پیمان انست . . .
جهت عضویت در سایت کلیک کنید
نظر که یادتون نرفته

 


:: برچسب‌ها: اس ام اس های جدید ماه مبارک رمضان , رمضان , اس های جدید رمضان 92 , اس ام ام جدید , اس ام های جدید رمضان , smsرمضان , sms , sms top , بهترین اس ام اس , بهترین smsبرای ماه رمضان92 , التماس دعا , شب قدر , اس ام اس مجلسی برای رمضان , اس مجلسی , پیام کوتاه برای رمضان , اس ام اس ,



خواص و مضرات زولبیا و بامیه
نوشته شده در شنبه 16 تير 1392
بازدید : 672
نویسنده : رضا بهجتی

خواص و مضرات زولبیا و بامیه

متخصصان توصیه می کنند روزه‌داران این شیرینی سنتی و مخصوص ماه مبارک رمضان را کمتر مصرف کنند و حتی از این شیرینی چشم بپوشند و شیرینی‌های طبیعی را جایگزین کنند.

زولبیا و بامیه، دشمن قلب


:: برچسب‌ها: زولبیا و بامیه , بامیه , مضرات بامیه , مضرات زولبیا , مضرات زولبیا و بامیه , خواص زولبیا و بامیه , دشمن قلب چیست؟ , چه چیزی برای زولبیا و بامیه جایگزین کنیم؟ , ,



فواید روزه گرفتن
نوشته شده در شنبه 15 تير 1392
بازدید : 421
نویسنده : رضا بهجتی

  

 

فواید روزه برای سلامت بدن

 

روزه فواید جسمی و روحی فراوانی برای انسان در بردارد و روزه داری، شفا بخش جسم و همچنین توان بخش، جان انسان است. تحقیقات ثابت می‌کند روزه داری درست که با کاهش 20 تا 30 درصد مصرف غذا همراه است، نتایجی چون کم شدن چربی‌های ذخیره، کم شدن میزان چربی خون و کلسترول و نیز فعال شدن سیستم ایمنی بدن را به دنبال دارد.


:: برچسب‌ها: روزه , فواید روزه گرفان از نظر پزشکی , روزه داری , روزه و سلامتی , فواید روزه , اهمیت روزه , بامیه , ,



5 راز برای داشتن یک پوست زیبا
نوشته شده در چهار شنبه 5 تير 1392
بازدید : 479
نویسنده : رضا بهجتی

 

 

بخوردادن سبب پاكسازی عمیق منافذ پوست می شود و گرد و غبار ذرات اضافی چربی را می زداید، وضعیت خونرسانی پوست را بهبود می بخشد و پوست را برای پاكسازی عمیق توسط تركیبات ویژه آماده می كند.

 

▪ یکم: ابوعلی سینا در كتاب قانون در مورد زیبایی پوست صورت آورده است: بدان كه تا خون بیشتر به سوی پوست آید صفا و روشنی و سرخی مطبوع و زیبایی پوست بیشتر می شود.

 

با این همه كه مسأله اساسی رسیدن خون است، اما باید برای حفظ زیبایی پوست تن را از گرما، سرما و از باد حفظ كرد.

 


:: برچسب‌ها: پوست , نکاتی برای زیباسازی پوست , 5راز زیباسازی پوست , چگونه یک پوست زیبا داشته باشیم؟ , چه کنیم تا پوستمان خراب نشود؟ , جوش زدن پوست , بهترین راه های ساده برای زیبا سازی پوست , پوست شفاف , ,



دانلود نمونه سوالات پیام نور
نوشته شده در چهار شنبه 5 تير 1392
بازدید : 469
نویسنده : رضا بهجتی

:: برچسب‌ها: دانلود رایگان نمونه سوالات پیام نور , نمونه سوالات پیام نور , دانلود نمونه سوالات پیام نور از سال83تا 91 , دانلود نمونه سوالات تابستان 91 , پیام نور , اندیشه سیاسی امام خمینی , نهج البلاغه , تفسیر , ,



زمان های صحیح برای استفاده از میوه ها
نوشته شده در سه شنبه 4 تير 1392
بازدید : 553
نویسنده : رضا بهجتی

 

زمـان های صحیـح برای مصـرف میـوه ها

گروه اینتزنتی ایران ناز ، www.iranaz.info


آنچه مسلم است، عادت های غذایی در سلامتی ما و تداوم این سلامتی بسیار موثر هستند و این خود ما هستیم كه تا حد زیادی با لحاظ كردن عادت های غذایی مناسب و صحیح، می توانیم از ابتلا به بسیاری از بیماری ها در بدن خود پیشگیری كنیم. دکتر استفان مارک، شخصی است که بیمارهای سرطانی را در مرحله آخر و با استفاده از روش های "نامتعارف" درمان کرده است و بسیاری از بیماران بهبود یافته اند. او به درمان طبیعی در مقابله با بیماریها معتقد است...


مطلب تا حدودی طولانی است اما بسیار مفید است
همه ما فکر میکنیم که خوردن میوه یعنی خرید میوه، پوست کندنش و فقط گذاشتنش توی دهان
اما به این سادگی که فکر می کنید نیست
بسیار مهم است که بدانیم چگونه و چه وقت باید میوه بخوریم 


:: برچسب‌ها: زمـان های صحیـح برای مصـرف میـوه ها , فواید خوردن میوه , بهترین میوه , راه هایی برای پیشگیری از وقوع حمله قلبی , سرطان , راه هایی برای بیماری سرطان , فواید سیب , راه هایی برای شفاف شدن پوست , میوه هایی که از بیماری های خطرناک جلوگیری میکنند , میوه هایی که سرماخوردگی را درمان میکنند , سرماخوردگی , نوشیدن اب بعد از غذا مساوی است با سرطان ؟ , کیوی , موز , پرتقال , انار , سیب , هندوانه , ,



ترسیدی جانم ؟؟؟.
نوشته شده در دو شنبه 3 تير 1392
بازدید : 493
نویسنده : رضا بهجتی



زن تو زندگیت مثل ویروسه!!!
نوشته شده در دو شنبه 3 تير 1392
بازدید : 498
نویسنده : رضا بهجتی
 
زن تو زندگیت مثل ویروسه!!!SmileySmileySmiley
 اگه وارد زندگیت بشه:
 1. جیباتو Search می کنه!
2. پولاتو Delete می کنه!
3. خانوادتو Edit می کنه!
 4. ارتباط با دوستاتو Cut می کنه!
5. دفترچه تلفن موبایلتو Scan می کنه!
6. خوشیاتو Cancel می کنه!
7. آخرش هم مخت Hang می کنه!!!

 


:: برچسب‌ها: زن تو زندگیت مثل ویروسه!!! , زن , اس ام اس باحال برای زن , زن , روز زن , زن به چه مانند باشد , ,



تمام اتفاقات بدن در 24 ساعت
نوشته شده در یک شنبه 2 تير 1392
بازدید : 587
نویسنده : رضا بهجتی

تمام اتـفاقات بـدن در طـول 24 ساعت شبـانه روز

گروه اینتزنتی ایران ناز ، www.iranaz.info


شاید هیچوقت به این موضوع حتی فکر هم نمی کنیم که وقتی در طول بیست و چهار ساعت شبانه روز مشغول فعالیت و خواب هستیم بدن ما چه فعالیت هایی را تجربه می کند و در کل در طول یک روز کامل در بدن ما چه اتفاقاتی می افتد! اما چه بسا دانستن این موضوع ارتباط مستقیم با عملکرد صحیح سیستم بدن و سلامتی ما دارد. 
 ساعت شش صبح: با ترشح هیدرو كورتیزون، اعضای بدن بیدار می شوند. بدین طریق بدن بطور آهسته خودش را برای بیدار شدن آماده میكند. متابولیسم به فعالیت در می آید و برای فعالیت روزانه ما پروتئین و انرژی ذخیره شده به جریان در می آید.

 ساعت هفت صبح: هنوز بدن ضعیف است، پس وقت ورزش نیست چون در این ساعت با ورزش فقط به قلب فشار وارد می شود. به جای ورزش صبحانه بخورید چون دستگاه گوارش در این زمان بخوبی كار میكند.

 ساعت هشت صبح: مقدار زیادی هورمون در این ساعت ترشح میشود. سیگار كشیدن در این ساعت بیشتر از هر ساعت دیگری باعث تنگ شدن عروق می شود.


:: برچسب‌ها: تمام اتفاقات بدن در 24 ساعت , خواب , مضرات خواب , فواید خواب , قلب و عروق , مضرات سیگار , خواب آلودگی , انرژی چیست؟ , تعریف حافظه , تعریف کار , هورمون چیست ؟ , تحقیق در مورد فشار خون , اشعه ایکس چیست؟ , مضرات اشعه ایکس , بهترین ساعت خواب , گردش خون , مطالب پزشکی , بهترین مطالب , بهترین مطالب پزشکی , مطالب بروز , مطالب بروز و جالب و خواندنی ,